Hvad fortæller din krop dig? Hvornår er det et “YES, det skal jeg”? Lyt til den stemme eller følelse i kroppen. Kroppen kender svarene. Din kloge vidunderlige krop. Dans løfter energien. Overgiv dig til kroppens energier og slip kontrollen. Er du klar til at skabe mere glæde og frihed i dit liv?
Soul Dance Workout løfter energien, booster din selvkærlighed, åbner for din kreativitet, livslyst, power, intuition og skaber forbindelse til krop og hjerte.
Soul Dance Workout er et helt særligt koncept, som er udviklet af Mie Moltke. Soul Dance Workout er en dansepraksis, som er til din krop, sind og sjæl. Bevæg dig ud af hovedet og ned i kroppen og aktiver dit energisystem. Soul Dance Workout er et koncept og en dansepraksis, som give plads til hele dig.
Soul Dance Workout er koblingen mellem vores fysiske krop, bevægelser og bevægelsens påvirkning og samspil med vores følelser, tanker og hjerte – hvordan det kan udvikle os og skabe plads til alt det du er. Dansen bevæger dig og åbner dig på måder dit hovedet ikke kan.
Soul Dance Workout er bygget op over vores energisystem Det er ikke noget du behøver at kende til, din krop kender det. Alle dine energicentre aktiveres og skaber et større flow i din krop. Det er simpelt, men aktiverer hele din krop gennem dansen og musikken. Når du danser gennem dit energisystem, kommer du stærkere i kontakt med din krop og din styrke, som gemmer sig her.
Der er plads til ALT det der er dig. Det kræver ingen særlige forudsætninger udi dans. Kom som du er. Glæder mig til at tage imod dig.
Kontakt mig hvis du vil høre nærmere om holdstart.
Når du danser gennemdit energisystemkommer du stærkere i kontakt med din krop og din styrke, som gemmer sig her.
Dine 7 energicentre koncentrerer sig om (de 7 chakras).
Det hele ligger i dansen og din krop og energi får plads, og gennem dansen vil du mærke en frihed til at være dig. Jeg guider dig hele vejen igennem timen og det er sjovt og energetisk og fyldt med selvkærlighed. Du kan ikke gøre det forkert. Du må være med, lige hvor du er. En unik selvkærlig time til dig.
Soul Dance Workout og yoga er mine to store passioner, som jeg nu vil dele med dig. Det er en praksis på 1 1/2 timer, hvor vi starter med 45 minutters Soul Dance Workout, hvor du får bevæget din krop, forbundet dig mere til dig selv, øget din energi, boostet din selvkærlighed, åbnet for din power, din intuition og forbindelse til krop og hjerte. Et selvkærligt boost til dit energisystem.
Efter dansen glider vi over i nogle blide yogastæk og yogaflow og finder roen, trækker vejret dybt ned i kroppen og beroliger nervesystemet inden vi afslutter med en guidet selvkærlig meditation.
Der er plads til ALT det der er dig. Det kræver ingen særlige forudsætninger hverken udi dans eller yoga. Kom som du er.
Kontakt mig hvis du vil høre nærmere om næste event.
Jeg glæder mig til at høre fra dig. Lad os tage et uforpligtende kaffemøde, fysisk, online eller walk and talk. Mødet giver os muligheden for at finde ud af om vi er et match og om jeg kan hjælpe dig med at udleve dine drømme.
Lys og kærlighed
Pia